効果抜群のアクアフィットネス。競泳から水中ウォーキングまで、コース充実のフィットネスプログラムです。ジャグジー完備のプールで充実のメニューをお楽しみ下さい。

初めての方でも安心して始められるプログラムです。体を動かす楽しさを感じながら、リズムに乗る軽快感を十分に楽しめます。

楽しい時間を過ごすとともに、カラダを十分に動かせる運動です。ダンスステップやダンスムーブメントを初歩から学べる、楽しいフィットネスプログラムです。

�@フィジカルボディ�Aエナジーボディ�Bメンタルボディ　の要素からなるヨガ。フィットネスヨガという新しいプログラムで綺麗なカラダづくりと健康を維持します。

体内バランスを理想的な状態に保ち、気血の流れを良くする太極拳は、 体内の循環をよくししてくれます。基礎代謝を高めカラダの中からキレイになるプログラムです。

格闘技は技・気力を高める中で精神の向上を目指します。その中でも空手は日本武道での精神を重んじるため、子供たちの様々な面での向上に役立てる事ができます。

お子様の成長や上達に合わせたプログラムメニューのスイミングです。水泳の上達を通してお子様の体力づくりから向上欲を高めます。ベビーから中学生まで。